Mon 26 Oct
כְּשֶׁיֵּשׁ לְךָ צַעַר, תְּדַבֵּר מִזֶּה הַצַּעַר.
When you are in pain, speak about that pain.
Sefer HaMiddos, Depression I:3
A short teaching every day from the sefarim of Rebbe Nachman and R' Nosson. In the week of a parsha, or on a yom tov, it picks one that fits.
מִי שֶׁמְּשַׁתֵּף אֶת עַצְמוֹ בְּצָרוֹת יִשְׂרָאֵל וּמִתְפַּלֵּל עֲלֵיהֶם, עַל יְדֵי זֶה בָּא לַעֲנָוָה.
One who shares in the troubles of Israel and prays for them comes to humility.
Mon 26 Oct
כְּשֶׁיֵּשׁ לְךָ צַעַר, תְּדַבֵּר מִזֶּה הַצַּעַר.
When you are in pain, speak about that pain.
Sefer HaMiddos, Depression I:3
Sun 25 Oct
הַשִּׂיחָה שֶׁאָדָם מֵשִׂיחַ בֵּינוֹ לְבֵין קוֹנוֹ, הַשִּׂיחָה הַזּאת נַעֲשֵׂית אַחַר־כָּךְ גְּאֻלָּה וִישׁוּעָה לְבָנָיו.
The conversation a person has between himself and his Maker later becomes redemption and salvation for his children.
Sefer HaMiddos, Seclusion II:1
Sat 24 Oct · Parshas Lech Lecha
הֹלֵךְ בְּדֶרֶךְ תָּמִים – זֶה בְּחִינוֹת תְּפִלָּה, בְּחִינַת אַבְרָהָם, כְּמוֹ שֶׁכָּתוּב: הִתְהַלֵּךְ לְפָנַי וֶהְיֵה תָמִים.
Walking the way of wholeness is prayer, the quality of Avraham, as it says: Walk before Me and be wholehearted.
Likutei Moharan I 15:8 · Learn this Torah ›
Fri 23 Oct · Parshas Lech Lecha
הֹלֵךְ בְּדֶרֶךְ תָּמִים – זֶה בְּחִינוֹת תְּפִלָּה, בְּחִינַת אַבְרָהָם, כְּמוֹ שֶׁכָּתוּב: הִתְהַלֵּךְ לְפָנַי וֶהְיֵה תָמִים.
Walking the way of wholeness is prayer, the quality of Avraham, as it says: Walk before Me and be wholehearted.
Likutei Moharan I 15:8 · Learn this Torah ›
Thu 22 Oct · Parshas Lech Lecha
הֹלֵךְ בְּדֶרֶךְ תָּמִים – זֶה בְּחִינוֹת תְּפִלָּה, בְּחִינַת אַבְרָהָם, כְּמוֹ שֶׁכָּתוּב: הִתְהַלֵּךְ לְפָנַי וֶהְיֵה תָמִים.
Walking the way of wholeness is prayer, the quality of Avraham, as it says: Walk before Me and be wholehearted.
Likutei Moharan I 15:8 · Learn this Torah ›
Wed 21 Oct
כְּשֶׁהַצַּדִּיקִים נִתְפַּרְסְמִים בָּעוֹלָם, עַל־יְדֵי זֶה נִתְחַדְּשִׁים נִגּוּנִים בָּעוֹלָם.
When tzaddikim become known in the world, new melodies come into the world.
Sefer HaMiddos, Song 1
Tue 20 Oct
גְּדוֹלָה צְדָקָה שֶׁמְּקָרֶבֶת אֶת הַגְּאֻלָּה.
Great is charity, for it brings the Redemption closer.
Sefer HaMiddos, Charity I:2
Mon 19 Oct
עַל יְדֵי רְדִיפַת שָׁלוֹם זוֹכִין לְכָבוֹד בָּעוֹלָם הַזֶּה וּלְחַיִּים בָּעוֹלָם הַבָּא.
By pursuing peace one merits honour in this world and life in the World to Come.
Sefer HaMiddos, Peace 2
Sun 18 Oct
נֵרוֹת שֶׁל שַׁבָּת מַרְבִּין שָׁלוֹם.
Shabbos candles increase peace.
Sefer HaMiddos, Peace 1
Sat 17 Oct · Parshas Noach
וּפֶתַח הַתֵּבָה בְּצִדָּהּ תָּשִׂים, הַיְנוּ הַתֵּבָה הַיּוֹצֵאת בֶּאֱמֶת, הִיא תָּשִׂים לְךָ פֶּתַח בַּחשֶׁךְ שֶׁאַתָּה נִצּוֹד בּוֹ.
Set the opening of the teivah in its side: the word (teivah) that comes out in truth will make you an opening in the darkness in which you are trapped.
Likutei Moharan I 9:3 · Learn this Torah ›
Fri 16 Oct · Parshas Noach
וּפֶתַח הַתֵּבָה בְּצִדָּהּ תָּשִׂים, הַיְנוּ הַתֵּבָה הַיּוֹצֵאת בֶּאֱמֶת, הִיא תָּשִׂים לְךָ פֶּתַח בַּחשֶׁךְ שֶׁאַתָּה נִצּוֹד בּוֹ.
Set the opening of the teivah in its side: the word (teivah) that comes out in truth will make you an opening in the darkness in which you are trapped.
Likutei Moharan I 9:3 · Learn this Torah ›
Thu 15 Oct · Parshas Noach
וּפֶתַח הַתֵּבָה בְּצִדָּהּ תָּשִׂים, הַיְנוּ הַתֵּבָה הַיּוֹצֵאת בֶּאֱמֶת, הִיא תָּשִׂים לְךָ פֶּתַח בַּחשֶׁךְ שֶׁאַתָּה נִצּוֹד בּוֹ.
Set the opening of the teivah in its side: the word (teivah) that comes out in truth will make you an opening in the darkness in which you are trapped.
Likutei Moharan I 9:3 · Learn this Torah ›
Wed 14 Oct
יֵשׁ דְּבָרִים שֶׁהֵם מְבִיאִים הֶזֵּק גָּדוֹל לָעוֹלָם. וְהַדָּבָר קָשֶׁה: לָמָּה נִבְרְאוּ? תֵּדַע, שֶׁבְּוַדַּאי יֵשׁ בָּהֶם צַד אֶחָד לְטוֹבָה.
Some things do great harm in the world, and it is hard to see why they were created. Know that there is surely some side to them that is for the good.
Sefer HaMiddos, Faith I:4
Tue 13 Oct
בִּרְאוֹתְךָ שִׁנּוּי מַעֲשִֶׂה, אַל תּאמַר מִקְרֶה הוּא, אֶלָּא תַּאֲמִין כִּי זֶה הַשְׁגָּחַת הַשֵּׁם יִתְבָּרַךְ.
When you see things change, do not say it is chance. Believe that it is Hashem's providence.
Sefer HaMiddos, Faith I:3
English renderings are our own. The Hebrew is from public-domain editions on Sefaria.